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les bons sucres pour maigrir
Alpen - EAN : 9782359340068
Édition papier
EAN : 9782359340068
Paru le : 16 juil. 2023
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- EAN13 : 9782359340068
- Réf. éditeur : 450413
- Collection : C'EST NATUREL
- Editeur : Alpen
- Date Parution : 16 juil. 2023
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 1
- Format : H:10 mm L:10 mm E:10 mm
- Poids : 100gr
-
Résumé :
Maigrir avec la méthode montignac
Michel Montignac
ISBN13 : 978-2-35934-006-8
Résumé :
Conciliez enfin minceur et gastronomie avec la methode de réference en matiere de minceur : plus de 6 millions d'utilisateurs satisfaits !
Un simple recentrage de nos habitudes alimentaires peu permettre à notre métabolisme de bruler les graisses plutot que de les stocker, de nous délester de nos kilos en trop, mais aussi de prévenir d'autres maladies, diabète et affections cardio-vasculaires notamment. Les " Recettes Montignac " de ce livre s'inspirent pour l'essentiel du mode alimentaire méditerranéen, officiellement reconnu comme le meilleur du monde. Ces recettes sont à la fois rapides, pratiques et simples. Elles font appel à des ingrédients courants et bon marché et sont à la portée de n'importe quel débutant.
L'auteur :
Michel Montignac est le premier au monde à avoir en 1986 introduit l'index glycémique dans l'amaigrissement. Il demeure aujourd'hui l'un des meilleurs experts dans l'application de ce concept pour prévenir et réduire la surcharge pondérale et l'obésité.
