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retrouvez votre souplesse
Alpen - EAN : 9782359340082
Édition papier
EAN : 9782359340082
Paru le : 16 juil. 2023
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- EAN13 : 9782359340082
- Réf. éditeur : 863120
- Collection : C'EST NATUREL
- Editeur : Alpen
- Date Parution : 16 juil. 2023
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 1
- Format : H:140 mm L:210 mm E:8 mm
- Poids : 208gr
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Résumé :
Retrouvez votre souplesse
Claudine Pons
ISBN13 : 978-2-35934-008-2
Résumé :
Un guide pratique pour tous ceux qui veulent rester jeunes !
Une des différences fondamentales entre un corps jeune et un organisme vieillissant réside dans la souplesse de l'un et la rigidité de l'autre. Coach sportif à domicile, Claudine Pons, vous propose un programme tout en douceur pour retrouver rapidement votre souplesse. Des programmes adaptés à votre mode de vie et aux situations de la vie de tous les jours (au bureau, en voiture etc.) vous permettront de renouer avec votre souplesse jour après jour, et améliorer votre condition physique. Un petit guide résolument pratique qui va devenir le compagnon indispensable à votre bien-être !
L'auteur :
Claudine Pons est professeur de culture physique diplômée d'Etat. Passionnée par son métier, elle créé en 2002 sa propre entreprise de cours particuliers à domicile.
