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VAINCRE ENFIN LA CELLULITE
Alpen - EAN : 9782359340532
Édition papier
EAN : 9782359340532
Paru le : 16 juil. 2023
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- EAN13 : 9782359340532
- Réf. éditeur : 477201
- Collection : POCHE
- Editeur : Alpen
- Date Parution : 16 juil. 2023
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 1
- Format : 0.90 x 14.20 x 21.10 cm
- Poids : 204gr
-
Résumé :
VAINCRE ENFIN LA CELLULITE
Heike Hölfer
ISBN13 : 978-2-35934-053-2
Résumé :
Un programme actif contre les zones à problème !
80% des femmes sont touchées par la cellulite. Comment se forme -t-elle ? De quels moyens
dispose-t-on pour éviter son apparition ? À travers ce livre, Heike Hölfer, vous propose sa stratégie
anticellulite, alliant alimentation, massages et exercices. Un programme complet, qui vous permettra
de remédier à la peau d'orange ! Grâce à ce guide, découvrez :
. Comment se forme la cellulite ;
. Pourquoi les femmes sont plus touchées par ce problème que les hommes ;
. L'importance de la respiration ;
. Quels sont les exercices à privilégier ;
. Quel régime alimentaire doit-on adopter.
L'auteur :
Heike Hölfer est professeur de
gymnastique et de sport. Elle a publié de nombreux ouvrages avec des programmes
d'exercices sur les thèmes de la grossesse et de la respiration.
