le precis des aliments sante. ma sante dans mon assiette

LE PRÉCIS DES ALIMENTS SANTÉ
Alessandra Moro-Buronzo

ISBN13 : 978-2-35934-146-1

Résumé :
les aliments sains sont à notre portée !
Une alimentation saine et équilibrée est certainement l'une des clés nous permettant de rester en
forme et de bénéficier d'une bonne santé tout au long de notre existence. En France, nous nous
soucions de plus en plus de la qualité du contenu de notre assiette. Face aux difficultés que nous
pouvons avoir à nous repérer dans une quantité d'informations souvent contradictoires, il ne faut
pas jeter l'éponge. Dans cet ouvrage, nous vous proposons un certain nombre d'aliments choisis
pour leurs valeurs nutritives intéressantes, ayant des vertus et des actions spécifiques sur certaines
problématiques dans le but de devenir un consommateur averti et en mesure de préserver ou
d'améliorer votre bien être.

L'auteur :
Avec une maîtrise littéraire et
une licence en psychologie, Alessandra Moro-Buronzo, est
naturopathe.
Elle s'intéresse au bien être et aux méthodes naturelles depuis des années. Cette passion l'a
portée à mettre noir sur blanc une grande partie de ses connaissances, d'astuces et
d'idées.