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le precis de la souplesse. le guide de votre bien-etre
Alpen - EAN : 9782359341492
Édition papier
EAN : 9782359341492
Paru le : 16 juil. 2023
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- EAN13 : 9782359341492
- Réf. éditeur : 835305
- Collection : PRECIS
- Editeur : Alpen
- Date Parution : 16 juil. 2023
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 1
- Format : H:101 mm L:150 mm E:6 mm
- Poids : 54gr
-
Résumé :
LE PRÉCIS DE LA SOUPLESSE
Claudine Pons
ISBN13 : 978-2-35934-149-2
Résumé :
Un guide pratique pour tous ceux qui veulent rester jeunes
Une des différences fondamentales entre un corps jeune et un organisme vieillissant réside dans la
souplesse de l'un et la rigidité de l'autre. Coach sportif à domicile, Claudine Pons, vous propose un
programme tout en douceur pour retrouver rapidement votre souplesse. Des programmes adaptés
à votre mode de vie et aux situations de la vie de tous les jours (au bureau, en voiture etc.) vous
permettront de renouer avec votre souplesse jour après jour, et améliorer votre condition physique.
Un petit guide résolument pratique qui va devenir le compagnon indispensable à votre bien-être !
L'auteur :
Claudine Pons est professeur de
culture physique diplômée d'Etat. Passionnée par son métier, elle
créé en 2002 sa propre entreprise
de cours particuliers à
domicile.
