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LE JEUNE INTERMITTENT 1 AN APRES
Alpen - EAN : 9782359348682
Édition papier
EAN : 9782359348682
Paru le : 16 juil. 2023
19,90 €
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- EAN13 : 9782359348682
- Editeur : Alpen
- Date Parution : 16 juil. 2023
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Format : 1.30 x 24.00 x 16.50 cm
- Poids : 370gr
- Résumé : À ce jour, vous avez tous entendu parler du jeûne intermittent sans nécessairement savoir réellement en quoi cela consiste. Grandes adeptes du jeûne, Emmanuelle et Virginie ont décidé de partager à travers cet ouvrage leurs connaissances et leur expérience. Dans cet ouvrage, vous retrouverez d’abord les différents programmes de jeûne intermittent qui existent. A travers le témoignage d’Emmanuelle, vous découvrirez les effets bénéfiques qu’il peut avoir sur la santé. Vous verrez l’évolution de son bien-être détaillée au fil des trimestres et décryptée par des médecins. Vous retrouverez aussi un programme alimentaire sur une semaine avec un récapitulatif des aliments à privilégier et ceux à éviter.
