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JE MANGE MEDITTERRANEEN AU QUOTIDIEN - 120 RECETTES SANTE SUPER SIMPLES
Thierry Souccar - EAN : 9782365492669
Édition papier
EAN : 9782365492669
Paru le : 23 nov. 2017
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- EAN13 : 9782365492669
- Réf. éditeur : 666789
- Collection : RECETTES SAN.
- Editeur : Thierry Souccar
- Date Parution : 23 nov. 2017
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 154
- Format : 1.40 x 16.40 x 23.10 cm
- Poids : 380gr
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Résumé :
120 recettes méditerranéennes supersimples compilées par un médecin, pour se faire plaisir et préserver sa santé sans se casser la tête
Le Dr Guy Avril a recueilli 120 recettes auprès de " vrais " Crétois lors d'un séjour prolongé en Grèce. Des recettes traditionnelles qui respectent les grands principes du fameux régime méditerranéen dont les bénéfices pour la santé ne cessent d'être confirmés par la science.
Que vous habitiez Roubaix, Lausanne ou Montréal, voici de quoi vous régaler au quotidien, rester mince, bien vieillir et protéger toute la famille contre les maladies cardio-vasculaires, le cancer, la maladie d'Alzheimer, le diabète.
Salade de chou rouge au gingembre, filets de rougets aux artichauts, tourte aux épinards et à la féta, côtelettes d'agneau au fenouil.... ces recettes vont enchanter votre quotidien. En plus, elles sont très simples à réaliser, même quand on n'a pas l'habitude de cuisiner, et nécessitent peu d'ingrédients, non seulement peu coûteux mais aussi très faciles à trouver.
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- Biographie : Le Dr Guy Avril est un grand adepte du régime méditerranéen. Il est diplômé en phytothérapie, naturopathie et médecine chinoise.
