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JE SOIGNE MON ARTHROSE - LA METHODE FIABLE POUR SAUVER SES ARTICULATIONS ET RESTER ACTIF
Thierry Souccar - EAN : 9782365497657
Édition papier
EAN : 9782365497657
Paru le : 26 sept. 2023
12,90 €
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- EAN13 : 9782365497657
- Editeur : Thierry Souccar
- Date Parution : 26 sept. 2023
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 96
- Format : 1.00 x 16.90 x 23.00 cm
- Poids : 254gr
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Résumé :
Selon une étude récente publiée dans Osteoarthritis and cartilage, des changements alimentaires et des temps d’activité physique adéquats diminuent la douleur, l’inflammation et améliorent la mobilité des personnes souffrant d’arthrose.
Aujourd’hui, la prise en charge de l’arthrose ne repose plus uniquement sur le traitement des symptômes. Cette maladie articulaire qui conduit à la destruction du cartilage peut être réduite au silence si vous agissez principale-ment sur les causes.
L’autrice, elle-même atteinte d’arthrose sévère précoce, livre des pistes concrètes pour combattre cette affection. En 4 semaines, elle propose un programme choc en agissant sur cinq points essentiels :1. La douleur et l’inflammation du cartilage
2. L’équilibre acido-basique de l’organisme
3. Le stress et la qualité du sommeil
4. La santé intestinale
5. L’activité physiqueEn ciblant vos efforts, vous pouvez retrouver une vie normale et sans douleur. Ainsi, vous saurez quels aliments consommer pour favoriser la reminéralisation, quelle plante peut vous soulager selon votre type d’arthrose (genou, hanche, vertèbre, épaule, coude, main, pied), les activités à favoriser pour retrouver de la mobilité et réduire la douleur, avec notamment une série de nouveaux exercices spécialement conçus contre l’arthrose.
En prenant soin de la santé de vos articulations,vous allez améliorer votre vie et votre bien-être plus que jamais.
- Biographie : Laura AZENARD est devenue naturopathe. Elle partage son temps entre son cabinet, les stages de jeûne et les cures Ayurveda qu'elle organise, et l'écriture. Elle anime aussi un blog fortement visité : lauraazenard.fr. La première édition de son livre s'est vendue à plus de 30 000 exemplaires !
