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YOGA - CAHIER DE VACANCES
Alliance Magiqu - EAN : 9782367361758
Édition papier
EAN : 9782367361758
Paru le : 9 mai 2023
9,95 €
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- EAN13 : 9782367361758
- Réf. éditeur : 72818
- Collection : CAHIERS SPIRITU
- Editeur : Alliance Magiqu
- Date Parution : 9 mai 2023
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 96
- Format : 0.70 x 17.00 x 24.00 cm
- Poids : 209gr
- Résumé : Avant d'être un sport à la mode, le yoga est une pratique spirituelle. (Re)découvrez la spiritualité du yoga et brisez les idées reçues ! Ce cahier donne des clés pour vivre le yoga dans notre quotidien du XXIe siècle, et pour découvrir des lignes directrices pour donner un sens profond à sa vie. Travailler à travers les pratiques de l'esprit et du corps est un cheminement qui accompagne vers le samadhi (état de conscience éclairée), dans lequel il est possible d'expérimenter le vrai Soi. À l'aide de ce cahier : brisez les idées reçues autour du yoga ; (re)découvrez les origines spirituelles du yoga ; expérimentez l'union du corps et de l'esprit ; pratiquez des postures, des exercices et des jeux ludiques.
- Biographie : Après un road-trip en Australie et un long voyage à la rencontre de son âme, Leona Reading est devenue professeure de yoga ainsi que coach de vie spécialisée dans l'accompagnement des femmes, et plus particulièrement des entrepreneuses. Son objectif : réveiller l'audacieuse qui sommeille en chacune. Son mantra ? « Fit your dreams », qui signifie « Sois à la hauteur de tes rêves ». Elle est l'auteure du cahier « Booster sa spiritualité » des Cahiers Spiritual'été 2021 (éd. Alliance Magique) et de « Audacieuse, Deviens l'héroïne de ta vie » (éd. Améthyste, 2022).
