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Ma challenge box - Fitness
EAN : 9782377616640
Paru le : 4 sept. 2020
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- EAN13 : 9782377616640
- Réf. éditeur : ET16640
- Collection : MA CHALLENGE BO
- Editeur : 365 Paris
- Date Parution : 4 sept. 2020
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 54
- Format : H:139 mm L:108 mm E:25 mm
- Poids : 250gr
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Résumé :
Une box tendance composée de 52 cartes aux messages remplis d’exercices sportifs et encourageants !
Vous voulez vous affiner, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous rêvez de faire de l’exercice, mais vous ne savez pas comment travailler et les livres de sport vous ont toujours effrayée ? Nous avons la solution ! Découvrez 52 cartes rédigées par Gaëlle Berthelet, qui vont vous aider à redessinez votre silhouette grâce à des exercices efficaces et détaillés ! Oubliez vos bras tout mous grâce à la pendule, modelez vos abdos avec la planche lézard et raffermissez vos fesses grâce au crocodile !
Cette Challenge Box spécial Fitness, est composée d’un programme de 52 exercices fitness pour faire travailler en profondeur tout son corps : "abdos crunch", "planche latérale", "l'aviron menton" ou encore le "papillon".