Journal presqu’intime en mincithérapie

Le Lys Bleu - EAN : 9782378779542

MULONGO SALOME

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Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782378779542

Paru le : 5 sept. 2024

15,20 € 14,41 €

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Détails

EAN13 : 9782378779542
Réf. éditeur : 033252
Editeur : Le Lys Bleu
Date Parution : 5 sept. 2024
Disponibilite : Epuisé
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 152
Format : H:210 mm L:148 mm E:9.1 mm
Poids : 250gr

Résumé

Résumé : Ce livre raconte le voyage initiatique de l’auteur, ancienne obèse et récemment ménopausée qui lutte contre des kilos qui semblent revenir en force. Avec humour et générosité, elle partage sa propre transition sur une année et ses déclics minceur révélés lors de son parcours en mincithérapie, une méthode de reconnexion à soi pour perdre du poids. L’originalité de la méthode est de prendre le contre-pied de tous les régimes alimentaires. On n’y parle donc jamais de régime ni d’alimentation et encore moins de frustrations, si ce n’est pour les bannir à jamais. La méthode ne vise pas à supprimer des kilos sur une balance, mais bien la cause des kilos sur la balance. Aussi, le poids cesse-t-il enfin d’être une obsession, source de mauvaise estime de soi et devient-il la conséquence saine et naturelle de tout le processus mis en place. Véritable ode à la femme dans sa version la plus authentique, la plus juste et la plus saine d’elle-même, le récit est aussi un hymneà l’amour de soi, un hymne à la vie. On pleure, on rit, on grandit.
Biographie : Salomé Mulongo mène une double vie dans le Brabant wallon (Belgique). Le jour elle exerce le beau métier de naturopathe, nutrithérapeute et coach en mincithérapie. Le soir elle est auteure, conteuse, lectrice à voix haute et animatrice d’ateliers d’écriture. Elle trouve aussi le temps d’être maman (deux fois), belle-maman (cinq fois) et belle-grand-mère (neuf fois et quatre neuvième). Journal presqu’ intime en mincithérapie est son troisième roman.  Retirer un terme : combat combat Retirer un terme : fatshaming fatshaming Retirer un terme : Obésité Obésité Retirer un terme : bodyshaming bodyshaming