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L'entraînement des forces spéciales
Kiwi - EAN : 9782378830946
Édition papier
EAN : 9782378830946
Paru le : 9 juil. 2020
29,00 €
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Epuisé
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- EAN13 : 9782378830946
- Réf. éditeur : 83094
- Editeur : Kiwi
- Date Parution : 9 juil. 2020
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 395
- Format : H:226 mm L:164 mm E:25 mm
- Poids : 677gr
- Résumé : L’intégration dans une unité spécialisée est soumise à des sélections des plus rigoureuses. Des capacités physiques développées vous permettront d’intégrer directement des unités locales ou intermédiaires, mais ne constituent en revanche qu’une présélection pour accéder aux unités d’élite. Dans la lignée de L'Entraînement d'un détenu, ce manuel a été élaboré par deux experts opérationnels de la préparation des Forces de l’Ordre. Avec son programme, révélez votre potentiel de force physique, votre mental, votre rusticité et les capacités de leadership qui vous seront utiles pour préparer les différents tests et intégrer les Forces Spéciales. Entraînements, performance et exigence physique, épreuves individuelles ou de groupe, mises en situation : sortez de votre zone de confort et dépassez vos limites.
- Biographie : David Cerqueira s’est spécialisé dans la préparation physique des forces de l’ordre voulant intégrer des unités d’élite telles que la gendarmerie, la police ou l’armée. Fondateur d’Invictus Physical Coaching, il est également préparateur physique de sportifs de haut niveau (rugby, pôle espoir, boxe, trial…) à qui il enseigne le Functional Training et le dépassement de soi. Il a suivi un double cursus universitaire en biologie santé et biologie-physiologie appliquées à l’entraînement et à la performance sportive.
