PETE UN COUP - L'ART SUBTIL DE LACHER-PRISE

EAN : 9782381243146

LEENART MARIANNE

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782381243146

Paru le : 31 oct. 2024

20,00 € 18,96 €

Bientôt disponible

Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous

A paraître 31 oct. 2024

Notre engagement qualité

Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande
Manquants maintenus
en commande
automatiquement
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h

Détails

EAN13 : 9782381243146
Réf. éditeur : 4131130
Collection : DEVELOPPEMENT P
Date Parution : 31 oct. 2024
Disponibilite : Pas encore paru
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 234
Format : 0.00 x 14.80 x 21.00 cm
Poids : 286gr
Interdit de retour : Retour interdit

Résumé

Résumé : Dans la vie, il y a les personnes qui ont l’air d’être tombées à la naissance dans la marmite de la zénitude. Et puis il y a les autres, les gens comme vous et moi. Celles et ceux qui, dans un monde tendu du slip aux injonctions étouffantes, manquent d’air et se demandent bien comment relâcher la pression. Ce livre est le carnet de voyage intérieur d’une ancienne intermittente de l’anxiété et du contrôle. Une quête de lâcher-prise à la fois intime et engagée dont je vous raconte sans fard les 21 moments les plus libérateurs. Et les 21 pratiques associées.
Bienvenue dans ces chroniques bordéliques-humoristiques-philosophiques.
Biographie : Formée à la mindfulness, à la self-compassion et à l’écopsychologie, Marianne Leenart œuvre depuis une dizaine d’années auprès des organisations et du grand public pour rendre ces pratiques accessibles, loin des clichés de zénitude. Une approche décomplexée et joyeusement subversive qu’elle exprime également dans l’écriture, à travers ses carnets de voyages intérieurs. Exploratrice-écrivaine à la croisée (il paraît) entre Bridget Jones et Sylvain Tesson, elle aborde des sujets sérieux sans se prendre au sérieux. Sa recette : de l’humour, de l’intime et zéro bullshit. Dans cette même logique, son premier livre Pas Sage ! a été publié en 2019 aux éditions Flammarion et relate les mésaventures d’une quête de sagesse.

Après une première vie dans « le monde des affaires », diplômée de l’ESSEC et dirigeante d’entreprise, elle plaque tout suite à une crise existentielle banale mais lancinante qui lui fait découvrir, malgré son scepticisme, les pratiques de mindfulness. Aujourd’hui titulaire d'un Diplôme Universitaire de Médecine Méditation et Neurosciences, certifiée par le Mindfulness Training Institute ainsi que le Center for Mindful Self-Compassion, Marianne Leenart a contribué à la création du premier Diplôme Universitaire de Leadership Méditation & Neurosciences. Pour elle, ces pratiques vont bien au-delà du bien-être individuel. Elles nous invitent au bien commun et peuvent rockn’roller en profondeur nos vies, comme nos relations et nos organisations. Notre rapport au monde.
Tout un programme à découvrir avec simplicité et légèreté.