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MEDITATIONS DU SOIR - POUR CALMER SON ESPRIT ET S'ENDORMIR SANS SOUCI
La Plage - EAN : 9782383383000
Édition papier
EAN : 9782383383000
Paru le : 25 sept. 2024
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- EAN13 : 9782383383000
- Réf. éditeur : 1636061
- Collection : SANTE & VIE DE
- Editeur : La Plage
- Date Parution : 25 sept. 2024
- Disponibilite : Pas encore paru
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 160
- Format : 1.80 x 15.70 x 20.00 cm
- Poids : 405gr
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Résumé :
Le sommeil est si précieux. C’est un moment non seulement de repos, de réparation et de régénération, mais aussi de connexion profonde avec soi. La façon dont nous dormons a un gros impact sur notre niveau d’énergie et notre capacité à nous concentrer, à créer et à être performant lorsque nous sommes éveillés.
Ce livre contient une série de méditations conçues pour vous détendre pendant que vous les lisez et vous amener à l’énergie du repos. Que vous décidiez d’emprunter « La Voie la plus facile » ou de vous laisser emporter par « Les Vagues de l’océan », ce soir, vous avez rendez-vous dans un paradis au creux de vos rêves. -
Biographie :
Conférencière et consultante, spécialiste de la question de l'épuisement professionel. Fondatrice du cabinet pause global qui prone le pouvoir des pauses pour la performance.
