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MES PETITS ATELIERS DU BIEN-ETRE - J'APPRIVOISE MES PEURS
Hatier - EAN : 9782401022072
Édition papier
EAN : 9782401022072
Paru le : 19 août 2020
8,95 €
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- EAN13 : 9782401022072
- Réf. éditeur : 1330101
- Collection : MES PETITS ATEL
- Editeur : Hatier
- Date Parution : 19 août 2020
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 64
- Format : 0.70 x 22.10 x 28.00 cm
- Poids : 314gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
60 activités et conseils pour comprendre ses peurs et gonfler son muscle du courage !Tu as parfois la frousse, la trouille, les jetons ? C’est normal ! Tout le monde a peur de quelque chose : les adultes comme les enfants. La peur est parfois une amie : elle t’oblige à être prudent, elle t'aide aussi à te connaître. Mais, parfois, elle devient très collante et t’empêche d’aller bien…Apprends à comprendre cette émotion et à l’apaiser grâce à ce cahier. Avec :- Des infos utiles et surprenantes pour découvrir son fonctionnement, dans ton corps et ton cerveau.- Des activités variées pour t’exprimer et mieux comprendre tes peurs.- Des rituels pour te relaxer et pour t’aider à réagir.- Une boîte anti-frousse à découper et à monter. Alors, prêt à devenir plus grand et plus fort que tes peurs ?
