Mon panier
  • Commande rapide
  • Se connecter
  • Commande rapide
  • Se connecter
    • Basculer la navigation Au service des établissements scolaires depuis 1873
    • Comparer des produits
    Rechercher
    › Recherche avancée
    Menu
    Compte

    MANUEL DE MINDFULNESS - PRATIQUES ET MEDITATIONS DE PLEINE CONSCIENCE

    Eyrolles - EAN : 9782416017735
    BIBAS LAURENCE
    main product photo

    Nouveauté

    Édition papier

    EAN : 9782416017735

    Paru le : 3 oct. 2024

    22,00 € 20,85 €
    Bientôt disponible
    Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous
    A paraître 3 oct. 2024
    Comparer
    Notre engagement qualité
    • Benefits Livraison gratuite
      en France sans minimum
      de commande
    • Benefits Manquants maintenus
      en commande
      automatiquement
    • Benefits Un interlocuteur
      unique pour toutes
      vos commandes
    • Benefits Toutes les licences
      numériques du marché
      au tarif éditeur
    • Benefits Assistance téléphonique
      personalisée sur le
      numérique
    • Benefits Service client
      Du Lundi au vendredi
      de 9h à 18h
    • EAN13 : 9782416017735
    • Réf. éditeur : 354446
    • Collection : LES MANUELS DE
    • Editeur : Eyrolles
    • Date Parution : 3 oct. 2024
    • Disponibilite : Pas encore paru
    • Barème de remise : NS
    • Format : 2.00 x 19.20 x 24.00 cm
    • Poids : 516gr
    • Résumé : Inspirée par le bouddhisme, la méthode de la Mindfulness est créée aux États-Unis par Jon Kabat-Zinn, et testée en milieu hospitalier comme technique de réduction de la fatigue physique et mentale. En 8 chapitres jalonnés d'exercices de postures yoga, de méditations et de respirations guidés par l'auteure (audios accessibles par QR codes), ce manuel invite le lecteur à prendre conscience de son corps et de ses ressources face au stress, en l'incitant à se concentrer véritablement sur l'instant présent. Il propose un programme de 8 semaines accessible à tout le monde.
    • Biographie : Pionnière de la Mindfulness en France, Laurence Bibas pratique la présence à Soi depuis plus de trente ans dans la tradition tibétaine et d'autres voies de sagesse. Enseignante certifiée MBSR par le Center for Mindfulness créé par Jon Kabat-Zinn, elle est l'auteure du Manuel de Mindfulness et de Ne s'attendre à rien être prêt à tout. Elle transmet avec passion, à travers ses conférences et ses accompagnements, un chemin de conscience authentique et joyeux. Portrait © Jennifer Dewavrin
    De la collection
    1. Manuel de TCC
      Manuel de TCC
    2. Manuel de l'autiste
      Manuel de l'autiste
    3. Manuel pour guérir son enfant intérieur avec l'art-thérapie
      Manuel pour guérir son enfant intérieur avec l'art-thérapie
    4. Manuel pour guérir d'un traumatisme avec l'EMDR
      Manuel pour guérir d'un traumatisme avec l'EMDR
    5. Manuel de l'hyperactivité et du déficit de l'attention
      Manuel de l'hyperactivité et du déficit de l'attention
    6. Manuel de l'autohypnose
      Manuel de l'autohypnose
    7. L'écriture du scénario
      L'écriture du scénario
    8. LE LETTRAGE DES BULLES
      LE LETTRAGE DES BULLES
    9. La colorisation des planches
      La colorisation des planches
    10. L'ENCRAGE
      L'ENCRAGE
    Du même auteur
    1. LE GRAND RETOUR VERS SOI - S'OUVRIR A SA NATURE SPIRITUELLE
      LE GRAND RETOUR VERS SOI - S'OUVRIR A SA NATURE SPIRITUELLE
    2. Ne s'attendre à rien, être prêt à tout
      Ne s'attendre à rien, être prêt à tout
    3. Manuel de la Mindfulness
      Manuel de la Mindfulness
    Haut de page
    Copyright 2024 Cufay. Tous droits réservés.