Yoga : apaiser les émotions en famille

Eyrolles - EAN : 9782416019265

PETREL NADEGE

Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782416019265

Paru le : 11 sept. 2025

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A paraître 11 sept. 2025

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Résumé : Le yoga est parfait, pour les grands comme pour les petits, pour apaiser les émotions et se connecter à un état de joie et de relaxation. C'est ce que propose ce coffret, qui permettra à tous les membres de la famille de s'initier et de pratiquer le yoga en partageant les postures et une meilleure connexion à ses émotions et à celle des autres. Axé sur 7 émotions différentes (Colère - Confiance - Amour - Peur - Joie - Rire - Fatigue), le coffret offre la possibilité à tous, enfants et adultes, parfois à deux, d'accueillir chaque émotion, de l'exprimer à travers la posture et d'en ressentir les bénéfices émotionnels. Un véritable apprentissage en mouvement des émotions et de l'importance de les accueillir pour vivre mieux.
Biographie : Nadège Pétrel est maman, infirmière puéricultrice, conférencière et intervenante en structure petite enfance. Engagée et désireuse de révolutionner l'image de la parentalité, elle est l'autrice de quatre ouvrages aux éditions Eyrolles : Partager le meilleur avec mon enfant, 50 clés pour aider un enfant qui ne veut pas dormir, Histoires relaxantes pour enfants hypersensibles et 50 clés pour aider un enfant face à la peur de la mort. Retrouvez-la sur Instagram : @unamouraunaturel