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Fumeurs, je vous aime...toujours ! Méthode de déconditionnement sans substitut, basée sur la stratégie cognitivo-comportementale
Hugo Stern - EAN : 9782490394043
Édition papier
EAN : 9782490394043
Paru le : 15 janv. 2019
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- EAN13 : 9782490394043
- Réf. éditeur : 76397
- Collection : MEDE - SCIE
- Editeur : Hugo Stern
- Date Parution : 15 janv. 2019
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 180
- Format : H:230 mm L:151 mm E:13 mm
- Poids : 250gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : En France la plupart des 16 millions de fumeurs ignorent que la nicotine est un insecticide, qu'elle détruit les neurones, aggrave l'anxiété et ne procure in fine aucun apaisement. En quête de réconfort, d'évasion et de plaisir, la part du rationnel dans la fumée est souvent négligée, elle épuise la bonne volonté et le dynamisme. Avec ce livre, il vous présente sa méthode basée sur la stratégie cognitivo-comportementale : le déconditionnement sans substitut. Déjà plus de 33.000 fumeurs ont pu en bénéficier avec succès. "Fumeurs, je vous aime toujours !" soutient et aide le fumeur dans son cheminement à rompre le lien avec sa bien- aimée fumée. La culpabilité et le harcèlement sans relâche sont des freins à la réussite. Si vous êtes demandeur d'aide à l'arrêt, cette stratégie vous ouvre en dix étapes le chemin pour atteindre l'objectif à devenir non-fumeur en douceur et avec sérénité. La méthode est sans médicaments, produits divers ni autres gadgets ou accessoires infantilisants et nuisibles. Ce livre, véritable compagnon de route, vous aidera à vous libérer de pouvoir insensé de la fumée.
