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Osez les féculents !
Lazare Capucine - EAN : 9782494773004
Édition papier
EAN : 9782494773004
Paru le : 5 oct. 2023
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- EAN13 : 9782494773004
- Réf. éditeur : 978249477300
- Collection : CAPUCINE
- Editeur : Lazare Capucine
- Date Parution : 5 oct. 2023
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 202
- Format : H:200 mm L:140 mm E:16 mm
- Poids : 247gr
- Résumé : Le docteur Philippe Artigala, médecin nutritionniste et médecin du Sport, ex INSEP, Racing Rugby et Foot Qatar, exerçant à Arcueil (94), présente sa méthode pour maigrir ou rester mince, en redonnant une place importante aux féculents dans l'alimentation. Trois programmes selon le profil. Comment maigrir puis stabiliser sans avoir faim. Pour sédentaires et sportifs. Pièges, erreurs. Idées recettes. Une méthode qui fait ses preuves, cohérente, gourmande, et sans excès, qui aide à rester en bonne santé sans se priver. Lecture facile, explications claires, schémas, exemples pour mettre ce livre à portée de tous.
- Biographie : Médecin nutritionniste et médecin du sport, longtemps au service des sportifs de Haut-niveau, le docteur Philippe Artigala nous propose une méthode efficace, saine, simple, pour maigrir et rester mince, durablement et sans jamais avoir faim.<br />
