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Éloge de la lucidité
Marabout - EAN : 9782501099264
Édition papier
EAN : 9782501099264
Paru le : 2 nov. 2021
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- EAN13 : 9782501099264
- Réf. éditeur : 8333389
- Collection : PSYCHOLOGIE
- Editeur : Marabout
- Date Parution : 2 nov. 2021
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 288
- Format : H:178 mm L:125 mm E:15 mm
- Poids : 195gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Un livre de développement personnel alternatif, à contre-pied des livres et méthodes magiques et « positives » dont le « marché du bonheur » nous submerge.
Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se refuser à nous.
Ilios Kotsou se propose de déconstruire quatre grandes illusions sur la nature du bonheur :
Chercher à éviter toute forme d'inconfort ou toute souffrance (la voie vers plus de souffrance encore) ;
La nécessité d'avoir toujours des pensées positives (qui appelle le refoulement et une forme de contrôle sur soi impossible) ;
La course éperdue à l'estime de soi et à la perfection (qui crée de nombreux dégâts narcissiques) ;
Celle enfin de l'épanouissement personnel (qui nous rend tristement nombrilistes).
Ces illusions nous piègent, ont des effets pervers sur nos vies, sur l'image que nous nous forgeons de nous-mêmes et des autres.
Un livre qui ne propose ni « recettes » ni « solutions », mais une sorte d'« atlas », de géographie émotionnelle, pour entreprendre le voyage de notre vie avec joie et lucidité sans nous perdre en route.
- Biographie : Ilios Kotsou intervient sur les thèmes de l'intelligence émotionnelle, du bonheur, du changement et de la pleine conscience. Formé à l'approche de Palo Alto et à la mindfulness, il a travaillé pendant plus de quinze ans comme expert et formateur dans le domaine du management, et a été chercheur à la Faculté de psychologie de l'UCL (Université catholique de Louvain). Auteur d'ouvrages divers sur les émotions, il s'intéresse de près aux interactions entre la science fondamentale et la mise en pratique.
