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Comment j'ai adopté le régime gras
Marabout - EAN : 9782501101295
Édition papier
EAN : 9782501101295
Paru le : 1 juil. 2020
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- EAN13 : 9782501101295
- Réf. éditeur : 8744416
- Collection : SANTE
- Editeur : Marabout
- Date Parution : 1 juil. 2020
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 128
- Format : H:240 mm L:175 mm E:11 mm
- Poids : 388gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Pour le cerveau, la santé et la bonne humeur, et sans prendre de kilos !
Et si on vous expliquait que le gras, c’est bon pour la santé ?Pour la beauté de votre peau ou pour la santé de votre cerveau, il est même totalement indispensable !
Parmi les différents types de gras, il y en a à contrôler, et d’autres dont on peut user et abuser.Une présentation des différents régimes santé qui utilisent les bons gras : régime méditerranéen, régime nordique, régime cétogène, avec des menus et des recettes. - Biographie : Charlotte Debeugny est une nutritionniste anglaise diplômée du British College of Nutrition and Health à Londres. Elle exerce son activité à Paris et en région parisienne au sein de plusieurs cabinets médicaux et en entreprise. Elle est coauteur du livre Régime 5/2 à la française et auteure de Comment j'ai décroché du sucre, Comment j'ai décroché du gluten et Comment je me suis mise au régime keto.
