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Strala yoga
Marabout - EAN : 9782501117944
Édition papier
EAN : 9782501117944
Paru le : 1 juil. 2020
15,90 €
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- EAN13 : 9782501117944
- Réf. éditeur : 4503532
- Collection : SANTE
- Editeur : Marabout
- Date Parution : 1 juil. 2020
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 336
- Format : H:216 mm L:160 mm E:26 mm
- Poids : 652gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
Le strala est une méthode de yoga développée de façon originale par Tara Stiles : grâce à un profond ressenti du mouvement, elle permet de libérer corps et esprit du stress et de révéler le potentiel illimité de chacun.
Vous trouverez dans ce livre :-Comment inclure le strala yoga dans votre quotidien-Plusieurs enchaînements enseignés dans les 5 classes de Tara Stiles : énergie, relaxation, basiques, profondeur et douceur-Un programme de 7 jours pour bien démarrer et sentir pleinement les mouvements,- Un programme de trente jours pour approfondir-Des photos couleurs des enchaînements - Biographie : Tara Stiles incarne une jeune génération de yogis et transmet son enseignement tout autour du monde. Elle a fondé une forme de yoga accessible, dynamique et joyeux, le Strala Yoga. Elle est également l'auteure de plusieurs ouvrages dont Yogalicieux (Marabout, 2018).
