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Zéro blabla - Six pack
Marabout - EAN : 9782501119917
Édition papier
EAN : 9782501119917
Paru le : 2 nov. 2021
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- EAN13 : 9782501119917
- Réf. éditeur : 7308033
- Collection : SANTE
- Editeur : Marabout
- Date Parution : 2 nov. 2021
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 64
- Format : H:220 mm L:170 mm E:7 mm
- Poids : 186gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Objectif : abdos sculptés en 4 semaines
La base de la force et d’une silhouette masculine qui dégage force et assurance, c’est bien sûr les abdos solides et bien dessinés…
Dans ce cahier, c’est Objectif Six Pack pour tous ceux qui ne se reconnaissent pas dans une silhouette de papy à brioche et qui savent que des tablettes de chocolat les rendront infiniment plus désirables que des poignées d’amour…
Un programme ciblé efficacité, dans lequel on rentre directement dans le vif du sujet avec les 40 exercices les plus efficaces suivis de programmes d’entraînements de 4 semaines qui vont vous faire transpirer bien comme il faut, et vous sculpter un corps qui fera des jaloux !
- Biographie : Thierry Bredel, coach sportif depuis quinze ans, a fondé une société de remise en forme à domicile lui permettant d'intervenir sur toute la France. Il est formateur et examinateur du Brevet Professionnel et collabore régulièrement dans de nombreux magazines. Il est également l'auteur du best-seller "Le grand livre des exercices de musculation", aux éditions Amphora, et de "L'entraînement au féminin", aux éditions Thierry Souccar.
