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COMMENT J'AI DECROCHE DU SUCRE - PROGRAMME DETOX POUR S'EN PASSER DEFINITIVEMENT
Marabout - EAN : 9782501150361
Édition papier
EAN : 9782501150361
Paru le : 3 mars 2021
6,90 €
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- EAN13 : 9782501150361
- Réf. éditeur : 2983661
- Collection : SANTE - DEVELOP
- Editeur : Marabout
- Date Parution : 3 mars 2021
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 224
- Format : 1.60 x 12.40 x 17.80 cm
- Poids : 178gr
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Résumé :
Arrêter le sucre pour de bon ? Cette idée vous glace le sang. Il est toujours compliqué de faire une croix sur une chose dont on raffole… Addict, clairement !
Ce petit guide va vous aider à vous débarrasser sans douleur et définitivement de cette poudre blanche qui vous empoisonne la vie… L’auteure a conçu un programme simple pour vous « déconditionner » grâce à :- des menus pour réussir votre détox du sucre de façon durable ;
- 45 recettes pour redécouvrir la gourmandise en protégeant votre santé ;
- des astuces pour gérer vos courses et votre placard ;
- des clés pour lire les étiquettes et détecter les sucres cachés ;
- des idées pour protéger vos enfants du trop-de-sucre.
Vous pourrez vous faire plaisir et bichonner votre corps par la même occasion.
- Biographie : Charlotte Debeugny est une nutritionniste anglaise diplômée du British College of Nutrition and Health à Londres. Elle exerce son activité à Paris et en région parisienne au sein de plusieurs cabinets médicaux et en entreprise. Elle est coauteur du livre Régime 5/2 à la française et auteure de Comment j'ai décroché du sucre, Comment j'ai décroché du gluten et Comment je me suis mise au régime keto.
