COFFRET COLLECTOR MAJOR MOUVEMENT

Marabout - EAN : 9782501162081

MAJOR MOUVEMENT

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Édition papier

EAN : 9782501162081

Paru le : 13 oct. 2021

20,99 € 19,90 €

Epuisé

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Détails

EAN13 : 9782501162081
Réf. éditeur : 6992040
Collection : BIEN-ETRE - PSY
Editeur : Marabout
Date Parution : 13 oct. 2021
Disponibilite : Epuisé
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 28
Format : 3.00 x 19.20 x 23.50 cm
Poids : 912gr
Interdit de retour : Retour interdit

Résumé

Résumé :
Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue… la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d’en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c’est le mouvement !
Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main. Déjouant les idées reçues, s’appuyant sur les nouveautés scientifiques, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé !
En bonus de cette édition collector : un cahier d’exercices à faire en 8 minutes par jour, pour inscrire le sport et le mouvement dans votre quotidien, et lever les freins à l’activité physique + un élastique, un accessoire tout simple et pratique pour réaliser ces exercices. Même plus besoin d’aller à la salle pour bouger !
Biographie : Major Mouvement est kinésithérapeute, diplômé en 2010. Il a déjà effectué plus de 55 000 actes de kiné. En 2016, il a intégré l'ITMP (Institut de thérapie manuelle physiothérapie) où il enseigne et accompagne des kinés autour de la thérapie manuelle. En 2017, Major Mouvement naît sur Instagram : ce personnage de professionnel de santé, attachant, drôle et parfois un peu naïf, se donne la mission de vulgariser sa profession en vidéo et de rendre la santé accessible au plus grand nombre.