UN DOS EN FORME - ANATOMIE ET MOUVEMENTS

Courrier Livre - EAN : 9782702914465
STRIANO PHILIP
Édition papier

EAN : 9782702914465

Paru le : 12 juin 2018

19,90 € 18,86 €
Bientôt disponible
Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous
Manquant provisoirement
Notre engagement qualité
  • Benefits Livraison gratuite
    en France sans minimum
    de commande
  • Benefits Manquants maintenus
    en commande
    automatiquement
  • Benefits Un interlocuteur
    unique pour toutes
    vos commandes
  • Benefits Toutes les licences
    numériques du marché
    au tarif éditeur
  • Benefits Assistance téléphonique
    personalisée sur le
    numérique
  • Benefits Service client
    Du Lundi au vendredi
    de 9h à 18h
  • EAN13 : 9782702914465
  • Réf. éditeur : 938951
  • Collection : ANATOMIE ET MOU
  • Editeur : Courrier Livre
  • Date Parution : 12 juin 2018
  • Disponibilite : Provisoirement non disponible
  • Barème de remise : NS
  • Nombre de pages : 160
  • Format : 1.40 x 19.50 x 25.60 cm
  • Poids : 620gr
  • Résumé : Un guide pratique pour prévenir et soulager la douleur, renforcer les muscles dorsaux, assouplir la colonne vertébrale

    Les douleurs au dos et aux cervicales sont aujourd'hui deux des problèmes de santé les plus courants et les plus douloureux. Grâce à ce livre richement illustré, vous serez à même de les prévenir et de les soulager. Selon votre condition physique, vous personnaliserez votre programme en choisissant les séquences qui vous correspondent. Ainsi, vous découvrirez comment renforcer et assouplir votre dos pour conserver une bonne aisance de mouvements et gagner en prestance. Dans ce guide, vous trouverez : une description claire et précise du fonctionnement de la colonne vertébrale ainsi que des muscles et ligaments sur lesquels elle agit . de nombreux exercices pour muscler et étirer le dos . des planches anatomiques détaillées et des photographies en couleurs pour suivre les mouvements étape par étape . les conseils avisés d'un expert pour réaliser avec précision les exercices . un index des exercices selon les muscles ciblés pour vous aider à établir un programme personnalisé.

Haut de page
Copyright 2024 Cufay. Tous droits réservés.