Le jeûne, ça marche ! Une enquête unique menée auprès de + de 600 jeûneurs et décryptée par 15 experts

Dangles - EAN : 9782703312383

AZENARD LAURA

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Édition papier

EAN : 9782703312383

Paru le : 11 févr. 2019

18,00 € 17,06 €

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Détails

EAN13 : 9782703312383
Réf. éditeur : 67420
Editeur : Dangles
Date Parution : 11 févr. 2019
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 224
Format : H:210 mm L:150 mm E:13 mm
Poids : 328gr

Résumé

Résumé : Dans ce livre unique en son genre, ce sont les jeûneurs qui parlent du jeûne. Afin de dépasser tout débat théorique et controverse stérile, Laura Azenard a préféré donner la parole à ceux qui l’ont pratiqué. Ce sont 627 jeûneurs qui témoignent de leur expérience : des hommes, des femmes, des jeunes, des moins jeunes, des primo-jeûneurs, des jeûneurs confirmés, des bien portants, des malades. C’est à eux seuls qu’il revient de répondre clairement à la seule question qui nous intéresse tous : le jeûne, est-ce que ça marche ? Au fil de la restitution de cette enquête, toutes les étapes sont abordées : de la prise de décision au bilan, du choix du style de jeûne à sa durée, de sa préparation à la réalimentation. Vous entrerez dans la confidence des jeûneurs. Au-delà de leurs attentes et de leurs appréhensions, ils vous révèleront leurs ressentis au cours de leur jeûne et les améliorations constatées à son issue, à court et à long terme. Dans une partie plus spécifique, Laura Azenard s’intéresse également aux bénéfices du jeûne associé à certaines pathologies comme l’arthrose, le surpoids, l’hypertension, les allergies, la fibromyalgie... De manière à livrer une analyse accessible à tous, elle s’est entourée de 15 experts de tous horizons (naturopathes, thérapeutes, infirmiers, biologistes…). Leurs explications précieuses vous aideront à comprendre le fonctionnement du jeûne. Le jeûne est une source de vitalité et de régénération tant physique que mentale et spirituelle. La parole laissée à tous ces jeûneurs en fournit la preuve vivante.
Biographie : Laura Azenard est naturopathe, organisatrice de stages de jeûne et de cures ayurvédiques en Inde. Elle est l’auteure de trois autres ouvrages : « Comment j’ai vaincu l’arthrose », publié aux éditions Thierry Souccar, « Vaincre votre arthrose – Votre programme en 9 semaines » et « Le Jeûne, ça marche ! », publiés aux éditions Dangles. Elle écrit pour des magazines de santé comme « Naturelles » et sur son blog lauraazenard.fr, visité par plus de 350 000 lecteurs par an.