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Secret de coach
Selection Reade - EAN : 9782709820905
Édition papier
EAN : 9782709820905
Paru le : 29 oct. 2009
7,50 €
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- EAN13 : 9782709820905
- Réf. éditeur : 978270982090
- Editeur : Selection Reade
- Date Parution : 29 oct. 2009
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 175
- Format : H:190 mm L:140 mm E:18 mm
- Poids : 346gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Les trucs et astuces de Valérie ORSONI la "coach des stars"
LE compagnon indispensable de toutes les femmes actives qui recherchent 1 heure pour elles, car, c'est bien connu une femme active vit plusieurs journées en 1 car elle gère un emploi du temps multiple : professionnel, familial et personnel !
ce coach personnel et global - nutrition, fitness et mental - leur permettra de trouver 1 heure par jour pour prendre soin d'elles et être toujours au meilleur de leur forme... Les exercices proposés sont simples et peuvent se faire n'importe où et à tout moment de la journée ! Et il n'est jamais trop tard pour commencer !
en complément : environ 40 recettes inédites et faciles pour une alimentation saine et équilibrée.
ce livre sera personnalisable par chaque femme qui pourra y consigner ses remarques , faire le point pour en faire SON carnet personnel.
Ce carnet à la fois solide et élégant se glissera facilement dans le sac à main et sera ainsi accessible à tout moment !
