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La méthode Orsoni
Selection Reade - EAN : 9782709823944
Édition papier
EAN : 9782709823944
Paru le : 24 mai 2012
14,95 €
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- EAN13 : 9782709823944
- Réf. éditeur : 978270982394
- Editeur : Selection Reade
- Date Parution : 24 mai 2012
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 288
- Format : H:217 mm L:158 mm E:22 mm
- Poids : 330gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
La Méthode pour maigrir sans regrossir d'une façon durable !
Coach minceur des stars françaises et internationales, Valérie Orsoni est bien connue des " amateurs de régimes ". Voici une nouvelle méthode cautionnée par son expérience et sa notoriété et éprouvée par plus d'un million d'adeptes à son site internet : le Bootcamp.
Cette méthode s'adresse aux déçus des régimes traditionnels. Valérie Orsoni leur propose de se débarrasser des kilos en trop en quatre étapes : les deux premières, DÉTOX et ATTAQUE, aident à perdre du poids grâce à une alimentation adaptée et à des exercices simples et rapides au quotidien ; les deux autres, STABILISATION et DÉFENSE, permettent de ne jamais reprendre ces kilos, tout en continuant à se faire plaisir !
En complément, un carnet de recettes pour une alimentation plaisir saine et équilibrée.
