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SURMONTER SA TIMIDITE
Retz - EAN : 9782725624303
Édition papier
EAN : 9782725624303
Paru le : 8 sept. 2023
13,80 €
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- EAN13 : 9782725624303
- Réf. éditeur : 334174
- Collection : EST POSSIBLE
- Editeur : Retz
- Date Parution : 8 sept. 2023
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 128
- Format : H:223 mm L:172 mm E:10 mm
- Poids : 254gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
Un véritable guide pratique d'auto-guérison à la portée du grand public, écrit par des spécialistes sans vulgarisation réductrice.
Ce premier ouvrage traite de la timidité, problème souvent insurmontable pour beaucoup d'entre nous, et qui handicape toute vie sociale. Après avoir clarifié les différents critères permettant de parler réellement d'anxiété sociale, de phobie sociale ou de timidité, l'auteur offre des clés pour évaluer son problème, le comprendre, et propose des techniques visant à mieux le surmonter. L'ouvrage s'appuie sur des études de cas auxquels le lecteur pourra s'identifier.
