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NE PLUS FUMER
Retz - EAN : 9782725624310
Édition papier
EAN : 9782725624310
Paru le : 8 sept. 2023
13,80 €
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- EAN13 : 9782725624310
- Réf. éditeur : 334126
- Collection : EST POSSIBLE
- Editeur : Retz
- Date Parution : 8 sept. 2023
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 159
- Format : H:221 mm L:172 mm E:14 mm
- Poids : 316gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
De véritables guides pratiques d'auto-guérison à la portée du grand public, écrits par des spécialistes sans vulgarisation réductrice.
Sur 15 millions de fumeurs, un sur deux désire s'arrêter de fumer ; chaque jour, 2 000 personnes seulement se décident et y parviennent pendant au moins un an. Beaucoup d'appelés, peu d'élus. Quelle en est la raison ? Fumer entraîne une dépendance, une addiction dit-on dans le jargon des psy. Cette dépendance est certes biologique, mais elle est aussi comportementale ou psychologique. Se libérer de cette dépendance nécessite avant tout de bien la connaître pour mieux l'apprivoiser et la maîtriser. Cet ouvrage va judicieusement accompagner le candidat au sevrage dans sa quête d'un nouveau comportement de mieux-être.
