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Pratiquer la Pleine Conscience au quotidien - Ce que change la Mindfulness dans notre vie
Intereditions - EAN : 9782729615017
Édition papier
EAN : 9782729615017
Paru le : 31 juil. 2024
19,90 €
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- EAN13 : 9782729615017
- Réf. éditeur : 1177846
- Collection : EPANOUISSEMENT
- Editeur : Intereditions
- Date Parution : 31 juil. 2024
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 240
- Format : H:220 mm L:140 mm E:16 mm
- Poids : 358gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Appuyé sur 25 ans d'étude de la Mindfulness, l'ouvrage montre au lecteur les puissants effets de la Pleine Conscience dans tous les domaines de sa vie. Très pédagogique, il fait prendre conscience de son apport en opposant l'état de Conscience Pleine et celui de Conscience vide ou absente, que l'on peut comparer à la différence entre une lampe allumée ou éteinte dans le noir !
- Biographie : Professeur de psychologie à Harvard depuis 1977, ses recherches ont aboutis à l’éclosion du concept de Pleine Conscience, repris par le courant thérapeutique. Elle est surnommée aux Etats-Unis « Mother Mindfulness » .