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Comprendre et pratiquer les Techniques d'Optimisation du Potentiel
Intereditions - EAN : 9782729616106
Édition papier
EAN : 9782729616106
Paru le : 7 oct. 2021
28,00 €
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- EAN13 : 9782729616106
- Réf. éditeur : 2425512
- Collection : DEVELOPPEMENT P
- Editeur : Intereditions
- Date Parution : 7 oct. 2021
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 304
- Format : H:240 mm L:155 mm
- Poids : 470gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
L'ouvrage présente une démarche inédite créée par un médecin et psychologue français et rodée depuis des années.
Les TOP : Techniques d'Optimisation du potentiel sont un ensemble de moyens et stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et comportementales - bref la tête, le coeur et les jambes!
L'objectif est de bien se connaître pour gérer sa charge de travail, faire face aux situations d'urgence et de stress et assurer une performance maximale sur la longue durée, donc respectueuse de sa santé et de son bien-être.
Initialement développée à la demande de l'armée, où elle est toujours très utilisée, cette approche globale très efficace a pénétré le monde de l'entreprise et du développement personnel.Nouvelle édition actualisée et enrichie de nouveaux exemples. - Biographie : Coach, thérapeute, intervenante en prévention des risques professionnels, hypnothérapeute et cognitivo-comportementaliste, consultante sénior associée dans la société Coévolution depuis 2008, elle a été médecin des armées et a développé la méthode TOP (Techniques d'Optimisation du Potentiel. Egalement sophrologue, elle est auteur de "Sophrologie et performance sportive , Guide pratique", Amphora, 1997, de "Gestion mentale du Stress", Amphora 2000, coauteur de "Sophrologie 9 cas pratiques", InterEdtions, 2009. "
