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DECOUVRIR L'ACT (THERAPIE D'ACCEPTATION ET D'ENGAGEMENT)
Intereditions - EAN : 9782729617738
Édition papier
EAN : 9782729617738
Paru le : 16 mai 2018
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- EAN13 : 9782729617738
- Réf. éditeur : 1922503
- Collection : DECOUVRIR
- Editeur : Intereditions
- Date Parution : 16 mai 2018
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 160
- Format : 1.20 x 14.00 x 20.00 cm
- Poids : 215gr
- Résumé : Abandonner la lutte contre soi-même, son histoire, ses pensées ou ses émotions, au service d’une vie pleine de sens et de vitalité, c’est ce que propose l’ACT (Acceptance and Commitment Therapy ou Thérapie d’Acceptation et d’Engagement) en invitant à être ouvert à son expérience intérieure, conscient du moment présent et engagé vers ses valeurs. Issue de la 3e vague des thérapies comportementales et cognitives, l’ACT prend le contrepied des approches habituelles en psychothérapie avec une efficacité démontrée. Ce livre vous en présente les différentes facettes de façon concrète et pratique.
- Biographie : Psychologue thérapeute et directeur en ressources humaines, spécialisé en thérapies comportementales et cognitives (TCC) et en thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT).
