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FITNESS GOURMET
Martiniere Bl - EAN : 9782732476407
Édition papier
EAN : 9782732476407
Paru le : 10 mars 2016
15,00 €
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- EAN13 : 9782732476407
- Réf. éditeur : LMA164015
- Collection : CUISINE-GASTRO
- Editeur : Martiniere Bl
- Date Parution : 10 mars 2016
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 240
- Format : 1.80 x 19.30 x 25.00 cm
- Poids : 855gr
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Résumé :
Fitness gourmet est un live de cuisine révolutionnaire pour les sportifs !
Il repose sur une méthode unique, qui consiste à créer des menus adaptés à des objectifs sportifs spécifiques. Chacune des 100 recettes est ainsi conçue en 3 versions : Minceur, Équilibre ou Forme.
Le livre permet en outre d'identifier les bons glucides, de découvrir les meilleurs aliments et quand les manger, selon son style de vie et le type de sport pratiqué.
Il propose enfin des programmes d’alimentation faciles à suivre, définis selon des objectifs variés.
