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TRISTESSE, PEUR, COLERE - AGIR SUR SES EMOTIONS
Jacob - EAN : 9782738125989
Édition papier
EAN : 9782738125989
Paru le : 3 févr. 2011
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- EAN13 : 9782738125989
- Réf. éditeur : 5988952
- Editeur : Jacob
- Date Parution : 3 févr. 2011
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 288
- Format : 2.00 x 10.70 x 18.00 cm
- Poids : 165gr
- Résumé : ?Vous vous sentez hypersensible ? Vous êtes souvent submergé par vos émotions ? Miné par la colère, l'inquiétude, la tristesse ? Jusqu'à en souffrir, en avoir honte, vous sentir déséquilibré ou anormal ? Pourtant, éprouver toutes ces émotions, c'est normal, voire nécessaire. Même nos émotions négatives peuvent nous aider, à condition de savoir en faire bon usage. Ce livre va vous donner de nombreux conseils pratiques pour y parvenir. Il vous racontera les nouvelles voies de la recherche en psychothérapie et vous aidera à comprendre, à accepter et à réguler toutes vos émotions pour vivre en paix avec vous-même. Stéphanie Hahusseau est médecin psychiatre. Elle est l'auteur de Comment ne pas se gâcher la vie ?
- Biographie : Stéphanie Hahusseau est médecin psychiatre et psychothérapeute à Paris, spécialiste des émotions. Fréquemment pionnière dans ses thématiques et novatrice dans ses propositions, elle est l’auteure de Comment ne pas se gâcher la vie, Tristesse, peur, colère, Petit guide de l’amour heureux, Un homme, un vrai et Laisser vivre ses émotions.
