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WHEY ET AUTRES PROTEINES - LE BON USAGE POUR VOTRE CONSTRUCTION MUSCULAIRE
Amphora - EAN : 9782757605349
Édition papier
EAN : 9782757605349
Paru le : 2 juin 2022
21,50 €
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- EAN13 : 9782757605349
- Réf. éditeur : 202183
- Collection : ALIMENTATION ET
- Editeur : Amphora
- Date Parution : 2 juin 2022
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Format : 1.30 x 21.00 x 24.00 cm
- Poids : 542gr
- Résumé : Quel est le rôle des protéines dans la musculation ? La prise de Whey est-elle dangereuse pour la santé ? Comment prendre ces compléments pour une meilleure efficacité ? Quel est le bon dosage ? Le Docteur Fréville, titulaire d'un diplôme universitaire en nutrition appliquée au sport et spécialiste de nutrition en musculation, fait le point sur les dernières connaissances scientifiques et recommandations internationales. Dans ce manuel pratique, il répond clairement à toutes les questions que l'on peut se poser au sujet de la consommation de protéines dans le cadre de la construction musculaire. Pour aller à l'essentiel, le lecteur bénéficie tout au long du livre de nombreuses fiches de synthèse, véritables « modes d'emploi » de l'utilisation des protéines.
- Biographie : Médecin militaire travaillant au profit d'un régiment d'infanterie parachutiste, Benoît Fréville est titulaire d'un diplôme universitaire de nutrition appliquée aux activités sportives. Il s'est intéressé de très près et depuis plusieurs années, à la consommation de protéines dans le cadre d'activités sportives et notamment en musculation et en crossfit.
