VIVRE LA PLEINE CONSCIENCE EN CLASSE

Cheneliere - EAN : 9782765062004

BUTLER/RICARD

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Édition papier

EAN : 9782765062004

Paru le : 18 mars 2021

44,00 € 41,71 €

Disponible

Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous

Notre engagement qualité

Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande
Manquants maintenus
en commande
automatiquement
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h

Détails

EAN13 : 9782765062004
Réf. éditeur : CVPC
Editeur : Cheneliere
Date Parution : 18 mars 2021
Disponibilite : Disponible
Nombre de pages : 160
Poids : 390gr

Résumé

Résumé : Cet ouvrage tout en couleurs propose des activités liées à la pleine conscience, une pratique dérivée des techniques de méditation dont les effets bénéfiques en classe font l’objet de nombreuses études scientifiques. Il vise à aider les élèves du préscolaire et du primaire à se concentrer dans le moment présent, dans un climat de classe calme et optimiste.

Vivre la pleine conscience en classea pour but d’aider les élèves à :

améliorer leur concentration, focaliser leur attention;
développer des outils pour gérer leur stress et leur anxiété, se sentir plus calmes;
avoir une attitude positive devant les difficultés;
améliorer l’aspect socio-émotionnel, l’autorégulation des émotions, le respect.

L’auteur propose 36 semaines d’activités, toutes structurées sur 5 jours, avec chaque jour :

une posture inspirée du yoga (étirement « conscient »), décrite au moyen de termes adaptés pour les enfants, avec des photos sur des fiches en couleurs à télécharger et à projeter sur un tableau numérique interactif;
une activité de respiration consciente;
trois autres activités liant pleine conscience et sens : écoute, vue et goût.

Toutes ces activités sont rapides, simples et concrètes. Elles demandent peu de préparation et de matériel et s’intègrent facilement dans la routine quotidienne. Elles peuvent se vivre en début de journée, au retour du dîner ou encore avant une tâche d’apprentissage demandant une grande concentration. S’ajoutent à cela 100 mini-exercices d’une ou deux minutes ainsi qu’une affiche des postures de l’alphabet.