Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience. Pour nous conformer à la nouvelle directive sur la vie privée, nous devons demander votre consentement à l’utilisation de ces cookies. En savoir plus.
MON JOURNAL ALIMENTAIRE
Chantecler - EAN : 9782803463770
Édition papier
EAN : 9782803463770
Paru le : 16 nov. 2023
14,95 €
12,46 €
Disponible
Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous
Notre engagement qualité
-
Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande -
Manquants maintenus
en commande
automatiquement -
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes -
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur -
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique -
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h
- EAN13 : 9782803463770
- Réf. éditeur : 279890
- Collection : FAMILLE TVA 20%
- Editeur : Chantecler
- Date Parution : 16 nov. 2023
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : M
- Format : 1.30 x 13.50 x 18.70 cm
- Poids : 240gr
- Résumé : Que vous vouliez maigrir, manger plus sainement ou simplement avoir un aperçu de vos habitudes alimentaires, ce journal va être votre meilleur allié. Notez-y quotidiennement tout ce que vous avez mangé et bu, et quand, ainsi que votre activité physique. Vous aurez ainsi une image réaliste de votre style de nutrition, que vous pourrez ajuster si c'est nécessaire. Chaque semaine, notez ce qui va bien (et moins bien) et formulez vos objectifs pour la semaine suivante. Une façon motivante et agréable d'atteindre très vite votre but ! Au début de l'ouvrage vous trouvez quelques conseils et astuces pour réussir votre but.
