Apprenez à jongler entre vie pro et vie perso

De Boeck Sup - EAN : 9782807326668

MONNEUSE DENIS

Édition papier

EAN : 9782807326668

Paru le : 9 sept. 2020

16,90 € 16,02 €

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Résumé :
Ce livre est un guide pratique illustré qui vous aidera à jongler efficacement entre vie privée, carrière, couple, famille, amis, loisirs. Soyez exigeant ; vous avez le droit de tout avoir.
Vous souhaitez :
- passer des moments de qualité avec vos amis,
- être un super parent pour vos enfants,
- avoir une vie sentimentale épanouie,
- vous adonner à vos passions,
- vous investir au travail,
- … tout en préservant du temps pour vous ?
Vous avez raison !
Mais comment jongler entre ces multiples domaines de vie… sans faire de burn-out ? Voici des trucs et astuces, des témoignages et ce que nous enseigne la recherche scientifique, pour y arriver !
Au fil des pages, vous découvrirez :
- les avantages et les limites de 10 grands styles de vie,
- le style de vie qui vous convient,
- des tests et des exercices,
- les erreurs à éviter,
- des conseils pratiques.
Biographie : Denis Monneuse est sociologue clinicien et écrivain. Il est le directeur du cabinet de conseil « Poil à Gratter », conférencier et enseignant à l’UQAM. Il accompagne des particuliers qui souhaitent avoirun meilleur équilibre de vie et aide les entreprises à agir dans ce domaine pour leurs salariés. Il travaille aussi sur la santé et l’égalité entre les femmes et les hommes au travail. www.denismonneuse.com