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MON ANNEE ANTI-STRESS - 52 SEMAINES D'ACTIVITES APAISANTES ET DE CONSEILS DE BIEN ETRE
Editions Prisma - EAN : 9782810416790
Édition papier
EAN : 9782810416790
Paru le : 10 janv. 2019
16,95 €
16,07 €
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- EAN13 : 9782810416790
- Réf. éditeur : 996404
- Collection : PASSION PRATIQU
- Editeur : Editions Prisma
- Date Parution : 10 janv. 2019
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Format : 1.60 x 21.70 x 25.00 cm
- Poids : 762gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Mandalas, yoga, peinture, respiration, relaxation, tai-chi, méditation, musicothérapie... découvrez différentes activités pour une année placée sous le signe de la détente. Chaque semaine est organisée en 4 étapes, avec une progression dans le temps, de la première à la dernière semaine. • Mon moment anti-stress • Mon moment art-thérapie • Mon chemin de bien-être • Mon espace cocooning Ainsi, semaine après semaine, vous trouverez des exercices d'art-thérapie, des conseils de bien-être, des astuces beauté, des idées cocooning, des principes de coaching et des recommandations judicieuses pour combattre le stress avec efficacité.
