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Les bienfaits de l'avocat - 40 recettes délicieuses et saines
Editions Prisma - EAN : 9782810421527
Édition papier
EAN : 9782810421527
Paru le : 5 janv. 2025
10,00 €
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- EAN13 : 9782810421527
- Réf. éditeur : 658183
- Collection : BIEN DANS MA VI
- Editeur : Editions Prisma
- Date Parution : 5 janv. 2025
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 95
- Format : H:218 mm L:171 mm E:16 mm
- Poids : 403gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
Vous pensez que la préparation de l'avocat se limite au guacamole ? Découvrez ce super-aliment sous un nouveau jour grâce à 40 recettes gourmandes pour cuisiner l'avocat et profiter de ses nombreux bienfaits au quotidien !
Source d'énergie et de " bonnes graisses " (mono-insaturées), riche en vitamines B9, E et potassium..., l'avocat est un super-aliment à mettre au menu le plus souvent possible, sous toutes ses formes.
Qu'il soit mixé dans un smoothie, réduit en purée sur un " avocado toast ", en lamelles dans une salade ou même en version sucrée, ses multiples utilisations vont vous surprendre.
Salade au thon mi-cuit, avocat et wasabi, Linguine au pesto d'avocat, Toast d'avocat, menthe et feta, Glace avocat-pistache... il y a mille et une façons de se régaler... et de se faire du bien avec l'avocat !
