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Réenchanter sa vie au quotidien
Editions Prisma - EAN : 9782810422241
Édition papier
EAN : 9782810422241
Paru le : 5 janv. 2025
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- EAN13 : 9782810422241
- Réf. éditeur : 660934
- Collection : BIEN DANS MA VI
- Editeur : Editions Prisma
- Date Parution : 5 janv. 2025
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 68
- Format : H:220 mm L:170 mm E:9 mm
- Poids : 148gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Vous voulez réapprendre à vous émerveiller pour mieux vivre au quotidien ? Il est temps de vous faire plaisir et de savourer l'instant présent ! Ce nouveau cahier d'exercices vous permettra de retrouver le chemin du bonheur.
Le bonheur est accessible à tous. Pas besoin de recette magique : pour réenchanter son quotidien, quelques actions simples suffisent ! Prendre du temps pour soi, méditer, redonner du sens à sa vie, retrouver optimisme et bienveillance sont autant de clés pour être heureux.
À partir de la psychologie positive et des neurosciences, ce cahier vous offre des conseils, des exercices et diverses activités pour vous éveiller à la richesse de votre vie.
Les plus :
•Une approche efficace et simple pour (ré)apprendre à profiter de la vie à son rythme
•Des activités et des idées inspirées de la psychologie positive et des neurosciences
•Une auteure experte et légitime qui partage son expérience et ses méthodes
+ Inédit !
En bonus : 50 stickers ! Utilisez-les pour suivre votre progression dans ce cahier, comme marque-pages et comme mémos. Ils vous permettront aussi de réaliser les activités, et de vous inspirer avec des citations et des dessins à coller où vous voulez.
