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Ateliers méditation pour booster votre vie
Esf Prisma - EAN : 9782810429127
Édition papier
EAN : 9782810429127
Paru le : 18 juin 2020
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- EAN13 : 9782810429127
- Réf. éditeur : 084149
- Collection : POUR SE SENTIR
- Editeur : Esf Prisma
- Date Parution : 18 juin 2020
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Format : H:220 mm L:170 mm E:10 mm
- Poids : 310gr
- Résumé : Profitez en toute simplicité des bienfaits physiques et psychologiques de la méditation de pleine conscience. Tout au long de cet ouvrage, Nathalie Demeyer et Solange Hémery vous aident à retrouver votre équilibre et développer votre potentiel, grâce à des ateliers innovants. Développez votre concentration, apprenez à fixer votre attention, comprenez vos processus de pensée et mettez à profit votre capacité naturelle de guérison... Définissez vos buts et vos aspirations, et libérez-vous de vos peurs ! Grâce à ce guide, le lecteur explore son esprit, décrypte son fonctionnement et surmonte pas à pas les difficultés, ses freins pour transformer sa vie.
