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OSEZ LA SOPHROLOGIE POUR LIBERER VOS EMOTIONS
Esf Prisma - EAN : 9782810429479
Édition papier
EAN : 9782810429479
Paru le : 3 sept. 2020
14,95 €
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- EAN13 : 9782810429479
- Réf. éditeur : 096276
- Collection : MIEUX SE CONNAI
- Editeur : Esf Prisma
- Date Parution : 3 sept. 2020
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Format : 1.40 x 16.50 x 23.00 cm
- Poids : 434gr
- Résumé : Avec cette pratique qui mêle la conscience, la respiration et la visualisation, apprenez à mieux gérer vos émotions et à vous libérer des tensions pour en finir avec les pensées négatives et développer sa confiance en soi. Ce guide complet vous propose de découvrir la sophrologie, de l'exercer chez vous, avec une série d'exercices pratiques, basés sur la respiration, pour un mieux être général. Guidés par le CD audio offert avec le livre, plongez dans l'univers fascinant et relaxant de la sophrologie.
