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LE SOMMEIL C'EST LA SANTE
Prat Prisma - EAN : 9782810430192
Édition papier
EAN : 9782810430192
Paru le : 18 févr. 2021
17,95 €
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- EAN13 : 9782810430192
- Réf. éditeur : 106660
- Collection : SECRETS BIEN ET
- Editeur : Prat Prisma
- Date Parution : 18 févr. 2021
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Format : 2.00 x 14.20 x 21.00 cm
- Poids : 508gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Ce livre explore cette mystérieuse fonction physiologique et vitale, le sommeil. En agissant sur notre cerveau, celui-ci favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, booste notre système immunitaire et améliore notre métabolisme. Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace de réalité virtuelle favorable à la créativité. Des enfants aux plus âgés, des insomniaques aux narcoleptiques en passant par des dormeurs particuliers qui « vivent » véritablement leurs rêves, ce guide fait le point sur les dernières découvertes ainsi que sur les pathologies qui troublent nos nuits.
