Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience. Pour nous conformer à la nouvelle directive sur la vie privée, nous devons demander votre consentement à l’utilisation de ces cookies. En savoir plus.
Manger mieux en pleine conscience
La Plage - EAN : 9782842216467
Édition papier
EAN : 9782842216467
Paru le : 30 nov. 2023
9,95 €
9,43 €
Epuisé
Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous
Arrêt définitif de commercialisation
Notre engagement qualité
-
Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande -
Manquants maintenus
en commande
automatiquement -
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes -
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur -
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique -
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h
- EAN13 : 9782842216467
- Réf. éditeur : 7562688
- Collection : YOGA
- Editeur : La Plage
- Date Parution : 30 nov. 2023
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 72
- Format : H:220 mm L:160 mm E:10 mm
- Poids : 280gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Manger en pleine conscience permet de se relier de façon plus apaisée à la nourriture, procure davantage de plaisir à table et, en permettant de trouver le sentiment de satiété avant d’avoir “ trop mangé ”, nous aide à perdre du poids.
Ananda Ceballos, enseigne le Mindful Eatingà Paris, Yael Bloch est enseignante de yoga.
Cet ouvrage, qui propose réflexion et exercices pratiques, est le fruit de leur expérience. - Biographie : Ananda Ceballos est psychologue spécialisée en troubles du comportement alimentaire. Docteure en études indiennes, elle enseigne le yoga depuis 15 ans et est chargée des cours à l’Université Complutense de Madrid.
