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Apprenez les gestes simples pour santé
Ellebore - EAN : 9782868980915
Édition papier
EAN : 9782868980915
Paru le : 8 janv. 2023
10,95 €
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- EAN13 : 9782868980915
- Réf. éditeur : 14072
- Editeur : Ellebore
- Date Parution : 8 janv. 2023
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 176
- Format : H:210 mm L:135 mm E:19 mm
- Poids : 236gr
- Résumé : Troubles du sommeil, insuffisance circulatoire, constipation, mal de dos, apparition des rides, etc. autant de problèmes qui peuvent être prévenus en y consacrant un minimum de temps quotidiennement. C’est ce que nous propose cet ouvrage, rempli d’astuces : des gestes simples et efficaces, pour chaque cas, qui vous éviteront les effets néfastes des médicaments de confort. Broché 13,5 x 21 - 176 pages - Illustrations N&B
- Biographie : Professeure de fitness et de remise en forme, Brigitte Engammare est également auteure de nombreux ouvrages de gymnastique et de bien-être. Son expérience sur le terrain, lui permet de recenser les problèmes physiques souvent engendrés par la vie moderne. Sa méthode de travail personnelle répond aux difficultés particulières de chacun. Elle est, par ailleurs, relaxologue et sophrologue diplômée de l'École de Sophrologie et de Psychothérapie de Paris V.
