Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience. Pour nous conformer à la nouvelle directive sur la vie privée, nous devons demander votre consentement à l’utilisation de ces cookies. En savoir plus.
Gym relax !
Ellebore - EAN : 9782868985941
Édition papier
EAN : 9782868985941
Paru le : 8 janv. 2023
19,70 €
18,67 €
Epuisé
Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous
Arrêt définitif de commercialisation
Notre engagement qualité
-
Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande -
Manquants maintenus
en commande
automatiquement -
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes -
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur -
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique -
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h
- EAN13 : 9782868985941
- Réf. éditeur : 8897
- Editeur : Ellebore
- Date Parution : 8 janv. 2023
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Format : H:225 mm L:155 mm E:12 mm
- Poids : 342gr
- Résumé : Chaque leçon prend en compte les parties du corps les plus sujettes aux tensions. Les douleurs disparaîtront au fur et à mesure de votre pratique. L’ouvrage vous propose aussi des exercices très courts et immédiatement efficaces. L’auteur complète son enseignement de la gymnastique d’entretien par sa formation de relaxologue sophrologue.
- Biographie : Professeure de fitness et de remise en forme, Brigitte Engammare est également auteure de nombreux ouvrages de gymnastique et de bien-être. Son expérience sur le terrain, lui permet de recenser les problèmes physiques souvent engendrés par la vie moderne. Sa méthode de travail personnelle répond aux difficultés particulières de chacun. Elle est, par ailleurs, relaxologue et sophrologue diplômée de l'École de Sophrologie et de Psychothérapie de Paris V.
