La Colère et vous - Un guide pour mieux composer avec les émotions issues de l'abus de substances

Beliveau - EAN : 9782890922440

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Édition papier

EAN : 9782890922440

Paru le : 15 sept. 1999

17,51 € 16,60 €

Epuisé

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Remplacé par : 9782890929425

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Détails

EAN13 : 9782890922440
Réf. éditeur : 21451
Editeur : Beliveau
Date Parution : 15 sept. 1999
Disponibilite : Epuisé
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 218
Format : H:215 mm L:140 mm E:14 mm
Poids : 315gr
Interdit de retour : Retour interdit

Résumé

Résumé : Bien que nous n'aimions pas l'admettre, nous nous mettons tous en colère. Elle est une émotion humaine, normale et saine. Cependant, apprendre à la reconnaître et à l'exprimer de façon appropriée est une autre histoire.Cette édition révisée d’un best-seller sur la nature et la gestion de la colère enseigne aux lecteurs comment travailler sur la colère d'une façon positive et efficace. Cette approche rend plus facile les problèmes et les défis plutôt que de les exacerber.De façon chaleureuse, exempte de confrontation, La colère et vous amène les lecteurs à découvrir la source de leur colère et les formes qu’elle prend - tels la violence, la dépression, le ressentiment, la manipulation et le mur du silence.Les auteurs explorent divers styles de colère et apportent des lignes directrices claires et sensées pour exprimer sa colère, surmonter ses « idées préconçues » et « confronter sans rancune ». Leurs exemples tirés du quotidien, leurs conseils terre-à-terre pour transiger sans peur et sans culpabilité avec la colère - et sans blesser les autres ou soi-même - offrent aux personnes addictives, aussi bien qu’aux membres de leur famille et amis, un moyen pour passer à travers l'un des pièges les plus dangereux des débuts de la recouvrance.
Biographie : Gayle Rosellini et Mark Worden explorent divers styles de colère et apportent ainsi des lignes directrices claires et sensées pour exprimer sa colère, surmonter ses « idées préconçues » et « confronter sans rancune ». Leurs exemples tirés du quotidien, leurs conseils terre-à-terre pour transiger sans peur et sans culpabilité avec la colère — et sans blesser les autres ou soi-même – offrent aux personnes dépendantes, aussi bien qu’aux membres de leur famille et amis, un moyen pour passer à travers l’un des pièges les plus dangereux des débuts de la recouvrance (recovery).